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关于冬季养生，《黄帝内经·四气调神大论》中早有详细论述：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日......-详细
天气越来越冷，冬季是很多疾病的高发季节，尤其是心脑血管疾 病，那么，冬天心脑血管疾病为什么会高发，又要注意什么呢？ 寒冷易......-详细
花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝内胆固醇......-详细
在起居上，应早睡晚起，等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服，避免不必要的户外活动，防止阳气过度的消耗。 “起居有常，......-详细
喝茶的过程不仅可以陶冶情操，还可以保健养生，因为女性常喝茶，不仅可以养颜护肤，还能在一定程度上起到防病治病的功效。那么女性养生......-详细
1葡萄 一些不法商贩和果农使用催熟剂--乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸湿，过一两天......-详细
最近很多市民询问心血管病人究竟适不适合锻炼。对此，郑州天方中医药心脑血管病研究院谢小强院长表示，适当的锻炼是需要的，但这类病人......-详细
缓慢起床 早晨醒来,不要急于起床,先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力,以......-详细
食物对高血压患者的血压波动有很大影响。下面我们一起来看看高血压患者的饮食禁忌： 1、酒：饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升......-详细
菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，对高血压、动脉硬......-详细
高血压病人的饮食禁忌 高血压是最常见的心血管疾病，不仅患病率高，且可引起严重的心、脑、肾并发症，是脑卒中、冠心病的主要危险......-详细
高血压还是可以预防的，预防高血压主要是坚持健康的生活方式。具体来说，针对高血压易患的危险因素，上面讲的几个危险因素要......-详细
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