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一袋牛奶一个蛋，二便通畅记心间； 三餐饮食宜清淡，四体适度常锻炼； 五色果蔬不间断，每天只吃六克盐； 七情调节莫失控，八......-详细
早睡早起不能多熬夜，可以避免亚健康，不易生病。首先可使用非盐调味品增加食物美味，少吃加工过的食物，因为这类食物含有较多......-详细
随着我国人民生活水平的不断提高和工作生活节奏的加快，高血压病的发病率也越来越高。高血压不仅直接对身体健康产生很大威胁，更为......-详细
目前，冠心病患者呈现年轻化趋势，而预防其发生的最有效又简便的方法是运动锻炼疗法，谨慎安排强度适宜的运动有助于促进心脏功能......-详细
医学家按照时间生物学的研究方法，发现冠心病发作的可能性从傍晚6点钟开始升高，晚9点钟到11点是该病最容易发作的一段时间。冠心病......-详细
强壮的人更容易得冠心病 很多年轻力壮的小伙突然发生心脏病猝死，这其中有什么原因？心脏病为何会找上他们？ 所谓高危人群......-详细
据统计，全球每年有1710万人死于冠心病、脑梗塞等心脑血管病，占全球总死亡率的29%，在我国这一比例更为惊人，据2010......-详细
随着我国人民寿命的延长，老年疾病尤其是心血管病的病死率随年龄而增加。有人认为40岁以后明显上升，60岁以上每增加10岁，心血......-详细
控制并减少短暂性脑血管缺血发作(即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状)是预防中风关键的一个环节。一旦......-详细
清晨起床后交感神经兴奋，心率加快，血黏度增高，是心脑血管意外的高发时间，且春天早晨气温较低，血管遇冷易收缩、变窄，......-详细
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好的睡眠其实跟时间长短没有关系，而是跟睡眠质量有关。有的人睡醒更加疲累，有的人却一觉醒来变得非常有生机活力，他们的睡眠究竟......-详细
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