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梨 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。......-详细
秋季偏燥，可根据“燥则润之”的原则，多食养阴清热，润燥止渴的食品。其中，西芹枸杞炒百合即是一款常用的食谱。西芹有平肝降压，......-详细
秋季正值柚子、柑橘上市，节日期间很多人还会喝柚子茶和橙汁。不过，如果您正在服用某些药物，最好要和这些水果保持距离。 柚子......-详细
莱菔，俗称萝卜，全国各地均有栽培，其根茎、叶、种子皆可入药入食，为药食两用食物。谚语说“萝卜出了地，郎中没生意”，由此可......-详细
炎热的夏天过去之后，因苦夏引起的总觉得身体不适的“秋乏”者不在少数。其实，这是由于夏季食欲不振和以清淡饮食为主的营养不足、营......-详细
萝卜药用价值颇丰，其叶子能止泻；种子能消食化痰，下气定喘；萝卜结子后地下老死的根叫地枯萝，能利尿退肿，“萝卜能止咳顺气消食化......-详细
包括散步、走路在内的步行锻炼，是中老年人、体弱多病之人主要选择的锻炼方法之一，长期坚持步行锻炼，具有增强体质、强健筋骨、......-详细
血压高不是好事，血压低也不是好事，同样有中风可能。特别对老年人，血压允许偏高，但不允许太低。老年人仍是低血压中风的高危人群。 ......-详细
宋老师已年过半百，非常热爱体育运动，特别喜欢爬山。可是最近两年，宋老师发现运动时常常感到力不从心，运动后双侧膝盖总是......-详细
人到中年难免发胖，尤其是女性，觉得肥胖影响观瞻，甚是难看，于是进行减肥。为了尽快减掉赘肉，许多人拼命锻炼，控制饮食，甚至四处寻......-详细
急性心肌梗死急救八步骤 心肌梗死是一种相当危险的疾病，在发病后的头几个小时内病死率很高，大约2/3的病人在被送到医院之前已......-详细
人的十个手指是日常生活中经常用到的器官，我们需要时刻爱护它。当你的手指经常发麻的时候就要高度注意自己的身体啦。一般来说，手指发......-详细
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