咨询热线：
0371-67859120
0371-67859120
“早字”养生方法：
晚上睡得早，醒来精神好
清晨起得早，室外练手脚
早睡早起好，健康两件宝
早起饮清水，冲洗胃肠道
早饭要吃好，晚饭要吃少
不怕穿得迟。就怕脱得早
无病早预防。有病早治疗
少年莫早恋。早恋昏头脑
青年莫早婚。早婚身体糟
中年防早衰。心情保持好
伤身坏习惯。最好早改掉
早字坚持好。百年也不老
“数字”养生秘诀：
一生勤快，生活有余；
二便通畅，定时排毒；
三餐合理，饮食有节；
四季有茶，早晚白开；
五谷皆食，荤素搭配；
六亲和处，友善待人；
七情稳定，荣辱不惊；
八方宁静，心理平衡；
九（酒）限烟绝，恶习改过；
十（适）量运动，健体强身；
百事想开，宽阔胸怀；
千方百计，劳逸结合；
万事莫急，健康第一。
咨询：0371-67859120
预约：0371-67859120 (礼拜一至礼拜 五上班时间)
传真：0371-67859209
医院地址：郑州市中原区建设西路373号（郑上路）三十里铺
公交路线：郑州市建设西路乘坐11路、郑上1路公交车三十里铺下车即到
高速路线：郑州绕城高速 豫龙站 出口下，顺建设路东行1公里路南
地铁路线：乘地铁一号线(西流湖方向)在西流湖站下车，再转乘11路、郑上1路公交到三十里铺下车即到
