随着冬至节气的来到，各地气温明显下降。不少有心脑血管疾病的老患者躺到了医院的病床上。寒冷空气为何对心脑血管疾病影响如此之大？
       首先，我们应该理解冬季导致心脑血管病高发的原因是什么。由于天气寒冷，血液和血管会受到各方面的影响，尤其是寒冷会对血管产生刺激，从而造成血管的快速收缩，导致动脉血管痉挛。血管收缩，不仅会使血压增高，还会降低心脏和大脑的供血量，容易引起心脑血管疾病的突发。
       其次，冬季的寒冷会让身体消耗更多热量，而热量的产生会导致血液中胆固醇和甘油三酯升高，血液粘稠度也会随之升高。受此影响，血液流速也会放缓，或致心脏和大脑得不到足够的供血量。
       在这个季节，要特别注意头痛、头晕、心慌、心悸等症状的出现，它们往往预示着血压的波动、心功能的异常，此时必须要去医院看病。
       当然，防治心脑血管疾病的发生，不能仅仅依靠药物，平时养成良好的生活习惯也是防治的关键。进入寒冷的冬季，人们就要开始做好防护措施，如注意保暖，适时增加衣物，避免在早晨和晚上气温较低时出门；适量增加运动，促进循环系统的血液运行，改善血管的生理功能；饮食上注意营养均衡，选择清淡食物，以免油脂的过度摄入；同时也要注意保持良好的精神状态、积极乐观向上的人生态度，减少心理压力，避免过度紧张、激动和忧郁等对心脑血管系统的不良刺激。