1.莲藕:止吐血 补虚劳 凉 血 散淤 解酒 清热;

2.葡萄:益气倍力 补血利尿 安胎 治下腹充血症 肝脏病;

3.栗子:补肾 治溏泻;

4.覆盆子:.益气轻身 令发不白;

5.甘蔗:消痰下气和中 补脾气 利大肠 止渴去烦 解酒毒;

6.菱角:可治癌症;

7.海带:治甲状腺肿大;

8.瓜子:令人光泽 好颜色 益气不饥;

9.枸杞叶:补虚益精;

10.苋菜:明目除邪气 利大小便 去寒热;

11.萝卜:防炎症 解面肿毒;

12.花生:催乳汁 疗水肿;

13.茴香:辟热 除口气 驱风 去痰;

14.菊花:明目 清热 平衡血压;

15.杨桃:解渴 消暑 治喉咙痛;

16橄榄:解酒 止喉痛;

17梨:止咳化痰 治喉痛;

18.柿子:开胃消痰 止渴润心肺;

19.桑椹:治风寒湿痹诸痛;

20.柚子:消食 解酒毒;

21.枇杷:镇咳化痰;

22.芒果:止渴 止呕 止晕;

23.西瓜:利尿 治肾脏炎浮肿 糖尿病 黄疸;

24.芥菜:利九窍 明耳目;

25.胡萝卜:下气补中 安五脏 补血 明目 治感冒;

26.包心菜:益肾补髓;27.金针菜:利尿 止血 消肿;

28.生姜:散寒 止呕 消痰 解毒;

29.丝瓜:活血 解毒 止痛 止血 利尿 消痰;

30.胡瓜(大黄瓜):利尿 解渴;

31.苦瓜:补中益气 解热 消暑;

32.红豆:利尿 治脚气 水肿 黄疸;

33.绿豆:利尿 解热 解毒;

34.甘薯:健脾胃 强肾阴;

35.向曰葵:活血 润肠 止淋浊 消痈肿;

36.茶:提神利尿.(详见《本草纲目》《食疗医话》《蔬香果乐》)．