九种食物让血压飙高
    有些食物会让我们的血压升高，下面一起来看看哪些食物对高血压患者是无益的。
    1、高热能食物
    高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率又比正常体重者高。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物的摄入。
    2、多盐食物
    食盐的主要成分是氯化钠，钠潴留可致心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
    3、浓茶
    红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。
    4、辛辣食物
    辛辣食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结。患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者不能食用辛辣的食物。
    5、酒
    长期大量饮酒，易诱发动脉硬化，加重高血压。因此，高血压患者应戒酒。
    6、狗肉
    狗肉性质温燥，会加重阴虚阳亢型的高血压病情。其他类型的高血压，食用狗肉会加重病情，所以不宜食用。
    7、动物蛋白质
    高血压病患者应限制动物蛋白（如动物肝脏、蛋类）的摄入。蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白（如氨基乙黄酸、酪氨酸等）有降压作用。
    8、肉类
    肉类虽然是高蛋白，但这类食品饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中的血脂过高，诱发冠心病。
    9、重口味饼干
    像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，糖盐含量过高，因此还是少吃为妙。