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甘油三酯高能吃木瓜吗?

日期:2019-06-10 00:00:00    浏览次数:1716

甘油三酯高能吃木瓜吗?

甘油三酯高能吃木瓜吗?

 

 

 

 

回复

    您好,可以吃木瓜的。甘油三酯值高的人,应注意合理的膳食,通过控制饮食总热量、限制碳水化合物与脂肪摄入、增加蔬菜和优质蛋白,可使甘油三酯降低20%—50%。运动可以直接降低甘油三酯。建议高甘油三酯患者每日至少进行30分钟以上的中等强度有氧运动,每周至少5天,包括快步走、骑车、登楼梯、跳舞、打乒乓球、爬山等运动方式。不建议快跑等高强度运动

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