大家都遇到过堵车,不管两三分钟,还是十余分钟,都让人烦恼无穷。其实,巧用堵车这段时间,不但可驱除烦恼、愉悦身心,还可以达到养......-详细
叩齿就是空口咬牙。“叩齿保健法”是传统中医重要养生术之一。古人认为齿健则身健,身健则长寿。据文献记载,梁武帝时的医学家陶弘......-详细
陆游是南宋的爱国诗人,生于1125年,卒于宁宗嘉定二年,享年八十五岁。当时人们的寿命不长,陆游祖辈三代没人活至六十岁。“人......-详细
甜橙种类很多,以脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙最受人们青睐。尤其是新春佳节之际,橙子既能开胃,又可解酒,堪称佐餐佳品。 ......-详细
小燕飞式懒腰法 俯卧于床上,双下肢伸直,双上肢放于身体两侧,掌心向上,腰肌、上肢肌、下肢肌同时用力收缩,尽量使上胸及下腹......-详细
郑州天方中医药心脑血管病研究院谢小强院长介绍,由于冬季气温较低,外界气压高,平均血压会相对偏高,如果变细的血管内壁已有粥样硬......-详细
到了一定年龄的时候,各种毛病“竞相”发生,心 脑血管病就是常见的一种,专家介绍说健康吃是可以帮 助老年人远离心脑血管病的,......-详细
冬季干燥而且寒冷,运动也少,但是润肠排毒的工 作还是应该要做的,专家介绍说下面的这些粥品是有助 润肠排毒的,也是中医保健专......-详细
感冒可以说是最常见的呼吸道疾病了,感冒虽然不 是什么大病,但是给人们的生活也带来了不少的麻烦, 下面中医就为大家介绍几款药......-详细
鸡蛋,是我们再熟悉不过的食物了,鸡蛋具有很高 的营养价值,同时具有很好的保健功效,咳嗽是冬季常 见的症状,鸡蛋对于咳嗽的......-详细
天冷时易感冒。气温较低这个单独因素并不会导致人患上流感。相反,身体中对抗病毒的细胞数量实际上会在寒冷的天气里有所增加,它是人体......-详细
长寿老人的饮食习惯怎样?想必是很多人想知道的。现如今人们的生活水平质量提高了,不仅仅只是吃饭填饱肚子那么简单,更多是科学进食,......-详细